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또한 트레킹 중 마주치는 다양한 동식물과 지형, 지역 주민과의 교류는 환경 의식과 문화 이해를 높여요. 요즘에는 웰빙과 슬로우 라이프 트렌드에 따라 트레킹이 건강한 삶의 방식으로 인식되며, 혼자 또는 가족, 친구, 단체와 함께하는 여가 활동으로 각광받고 있어요. 특히 코로나19 이후 야외 활동이 각광을 받으며 트레킹의 인기가 더 높아졌어요. 트레킹은 전문적인 훈련 없이 누구나 도전할 수 있는 장점이 있으나, 무리한 코스 선택은 부상을 초래할 수 있으므로 자기 체력과 경험에 맞는 계획 수립이 중요해요. 초보자는 가까운 도시 외곽의 트레킹 코스나 국립공원의 탐방로를 활용하는 것이 좋은데 점차 경험이 쌓이면 고도차가 있는 중급 이상으로 코스를 시도할 수 있어요.