부정맥 증상

일상적인 하루였다.
커피를 마시며 일을 하던 중, 심장이 이상하게 반응하기 시작했다.

처음엔 단순한 긴장이나 피로 때문이라고 생각했다.
하지만 곧 느껴졌다. 평소와는 전혀 다른 박동이었다.

심장이 규칙을 잃은 것처럼 빠르게 뛰다가 멈칫하고, 다시 튀듯이 움직였다.
그 순간, 몸보다 마음이 먼저 얼어붙었다.

이런 느낌은 처음이었다.
단순한 두근거림이 아니라 뭔가 잘못됐다는 직감이 들었다.

인터넷을 찾아보니 부정맥 증상 단어가 계속 눈에 들어왔다.
겁이 나기 시작했다.

주변에서 일단 내과 검사를 받아보라는 말을 듣고 병원을 찾았다.
검사를 했지만 결과는 정상.

하지만 이상하게도 안심이 되지 않았다.
설명해 준 내용은 간단했다.
“부정맥 증상 있을 때가 아니면 확인이 어렵습니다.”

그 말은 결국 아직 끝난 게 아니라는 뜻이었다.

며칠 후, 다시 같은 증상이 나타났다.
이번에는 바로 병원으로 향했고, 결국 부정맥 증상 진단을 받았다.

머릿속이 복잡해졌다.
왜 이런 일이 생겼는지부터 앞으로 어떻게 해야 하는지까지 생각이 많아졌다.

원인을 하나씩 짚어보니, 평소 관리하지 않았던 혈압이 가장 의심스러웠다.
그동안 방치했던 생활이 결국 영향을 준 것 같았다.

약을 바로 쓰기보다는 생활 개선이 먼저라는 말을 듣고, 그날부터 루틴을 바꿨다.

운동은 꾸준히, 식사는 최대한 담백하게.
그리고 혈관과 심장 건강을 동시에 챙길 수 있는 영양 성분도 함께 섭취하기 시작했다.

코엔자임Q10, 오메가3, 홍국.
각각 역할은 달랐지만, 함께 관리한다는 점이 마음에 들었다.

이 조합을 유지하면서 점점 변화가 나타났다.
심장이 불안하게 뛰는 횟수가 줄어들었고, 몸 상태도 안정되는 느낌이었다.

시간이 흐르면서 어느 순간, 그 불편했던 두근거림이 거의 느껴지지 않게 됐다.

지금은 완전히 방심하지 않고 꾸준히 관리 중이다.
이번 일을 통해 확실히 느꼈다.

몸이 보내는 작은 신호도 무시하면 안 된다는 것,
그리고 꾸준한 관리가 결국 가장 큰 차이를 만든다는 것을.

 

부정맥 약 심장 두근거림 증상 원인과 후기
부정맥 약 심장 두근거림 증상 원인과 후기
부정맥 약 심장 두근거림 증상 원인과 후기

 

 

으윽..

가슴이..

 

평범한 오후,

커피 한 잔 마시며

작업 중이었는데

 

가슴이 답답해지고

심장이 쿵 하고 뛰더니

불규칙적인 두근거림이 이어졌어요.

 

뭐지?

박동이 좀 이상한데…

 

이걸 뭐라고 설명해야

이해가 되실지 모르겠는데요.

 

 

음…

개인적으로는

스틱 처음 쥐어본 꼬마가

드럼을 두들기는 느낌이었달까요?

 

기분 좋은 경험이 아니란 건

확실했어요.

 

 

다른 곳도 아니고 심장이라

불안한 마음에 검색을 좀 해봤더니

부정맥이나 공황장애일 수 있다고 해서

얼마나 놀랐던지.

 

사람들 말로는

일단 내과 진료부터 보고

심장이 멀쩡하다고 하면

정신의학과로 가라더라고요.

 

그길로 동네 내과를 찾아갔어요.

 

<목차>

1. 잡힐 듯 잡히지 않는 부정맥

2. 드디어 잡은 부정맥, 원인과 약은?

3. 부정맥 약 대신 권유받은 이것?

4. 부정맥 약을 대신한 노력들

5. 마무리

 

 

  1. 잡힐 듯 잡히지 않는 부정맥

 

가슴에 기구를 부착한 채로

심전도 검사를 시행했고

그 결과,

지금은 이상 없어요.

 

이상이 없다는 말을 들었는데도

어딘가 찜찜한 기분.

 

‘지금은’ 이상 없다는 게

무슨 말이냐고요.

 

궁금증을 참지 못하고

의사 선생님께 여쭤봤더니

 

 

부정맥은 증상이 나타났을 때

그 즉시가 아니면

진단을 내리기가 어렵대요.

 

그래서 심장이 이상하게 뛴다 싶으면

바로 병원에 가서

검사를 받아야 한다더라고요.

 

결국 지금은

부정맥이 아닌 것도,

맞는 것도 아니라는 말이었죠.

 

 

2. 드디어 잡은 부정맥, 원인과 약은?

 

그렇게 찜찜하게 집에 돌아오고

몇 주가 지나

또다시 심장이 요동치더라고요.

 

내과에서 들었던 말이 기억나

곧장 응급실로 향할 수 있었고

심전도와 피검사 등을 끝낸 후

결과를 듣게 됐어요.

 

부정맥입니다.

 

진단을 듣고 나니

시원하기도 했지만

앞으로가 걱정되는 마음이

훨씬 컸던 것 같아요.

 

100세 시대에

벌써 심장에 문제나 생기고

솔직히 암담하더라고요.

 

도대체 이런 병은 왜 생기는 건지…

 

의사 선생님이 걱정스러운

제 얼굴을 보시고는

부정맥에 대해

자세히 설명해 주시기 시작했는데요.

 

지금 생각해도 정말 감사한 분이에요.

이런 분이야말로 진짜 참 의사죠!

 

 

여하튼,

선생님께서 알려주신 부정맥 정보는

다음과 같았어요.

 

• 부정맥의 원인

심근 질환, 심부전, 과도한 카페인 섭취,

음주, 흡연, 수면 부족, 고혈압,

당뇨병, 갑상선 기능 항진증 등..

 

 

아, 이런.

의심되는 게 하나 있네요.

 

 

제가 혈압이 좀 높거든요.

 

몇 년 전부터 정상 수치를 웃돌았지만

살 빼고 운동하면 금방 괜찮아진다며

무시하고 지내왔던 게

이렇게 터지게 된 게 아닐까 싶었어요.

 

그럼 부정맥을 치료할 수 있는 약이 있는지

궁금해지는 게 인지상정!

 

•부정맥 약

와파린, 딜티아젬, 베라파밀 등 항부정맥제

 

약이 있다는 게

그나마 다행이었죠.

 

이중 어떤 약을 복용하게 되느냐 여쭤봤는데

지금 단계에서는 혈압 관리부터 해보고

부정맥이 완화되는지를 살펴보자고…

 

단, 진짜 열심히 하라고,

그렇지 않으면 심혈관계 질환으로

이어질 수도 있다고도 강조하셨던

기억이 새삼 떠오르네요.

 

 

3. 부정맥 약 대신 선택한 이것?

 

그날 집에 돌아오자마자

부정맥과 고혈압을

얼마나 많이 검색했는지 몰라요.

 

고혈압이 심장이 무리를 줘서

부정맥을 유발하기 때문에

혈압부터 잡아야 한다는 건 이해했는데

도대체 이걸 어떻게 낮춰야 하는 건지…

 

바로 그때

눈이 번쩍하고 뜨이는 글을

보게 됐는데요.

 

정리하자면 이런 내용이었어요.

 

 

고혈압은 혈액 순환이

원활하지 못한 데서 비롯된다.

 

생각해 보면 맞는 말이더라고요.

 

혈관에 기름 찌꺼기가 붙으니

좁아진 틈으로 피가 쏠리면서

혈압이 높아질 수밖에 없잖아요.

 

문제 해결의 키,

드디어 찾았네요!

 

 

4. 부정맥 약을 대신한 노력들

 

부정맥을 해결하려면

혈압을 낮춰야 하고

혈압을 낮추려면

혈액 순환을 원활하게 만들어야 했는데요.

 

그래서 이를 위한

나름의 철저한 노력들도 함께 시작했답니다.

 

 

•운동

 

고혈압 환자에게 좋은 운동은

유산소와 무산소, 즉 근력 운동을

병행하는 거예요.

 

심장에 무리가 가지 않도록

최대 심박의 60~80% 수준을

유지하는 게 포인트!

 

전 당시 한여름 찜통 날씨였던 터라

수영과 헬스를 선택했었는데

심폐 기능이 좋아진 것 같아서

만족스러웠답니다.

 

 

• 음식

 

우리 다들 알잖아요.

 

짜고

맵고

기름진 음식을 피해라.

 

 

채소와 생선을 많이 섭취하려고 노력했고

전체적으로 소금 사용을 줄이는 것에

중점을 뒀던 것 같아요.

 

하지만 이것만으로는 부족하다는 걸

알고 있었던 저.

 

 

• 영양제

 

고혈압 카페 글들을 통해

운동과 식단은 부수적인 수단일 뿐,

영양제를 병행해야 효과적이라는 걸 알고

추천이 많은 성분들을 추려보기로 했어요.

 

 

√ 코엔자임 Q10

 

혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로

유명한 코엔자임 Q10.

 

활성 산소를 제거하는

강력한 항산화 작용으로

혈관을 튼튼하게 하는 역할을 하죠.

 

나이가 들면

생산량이 급격하게 감소하기 때문에

보충 섭취는 필수라고 생각했답니다.

 

 

√ 오메가3

 

중성지방 제거에 좋다고 알려져 있죠?

 

지방 생성을 억제하는 동시에

분해를 도와

혈행이 원활하게 한다는 데요.

 

어떤 제형을 고르냐에 따라

흡수율이 달라진다는 점.

 

1세대 TG와 2세대 EE보다

함량과 흡수율 면에서

한 단계 발전된

3세대의 RTG 형태를 추천드려요.

 

 

√ 홍국

 

나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮춰

혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는

모나콜린 K 성분을 가지고 있어요.

 

깨끗한 피를 만들기 위해

꼭 필요하다고 생각한 성분이었답니다.

 

그런데 코엔자임 Q10과 오메가3,

홍국을 모아놓은 게

이미 있다더라고요.

 

블러디션이라고

이미 알 사람들은 다 아는 것 같지만

혹시 모르시는 분들을 위해

참고 링크 첨부 드려요.

 

 

저는 블러디션 배합에

기능성 부가 원료와

36종의 다양한 부원료를 함유한

이 제품을 선택했는데요.

 

첨가물을 최소화하고

식물성 캡슐을 사용해

몸에 부담을 줄인 점도 참 좋았답니다.

 

 

5. 마무리

 

매일 2캡슐을

식사 후에 챙겨 먹기 시작한 지

어언 7개월.

 

3개월 분 사면

1달 치를 증정해 줘서

큰 부담 없이 계속 복용할 수 있었는데요.

 

저도 인지하지 못하는 사이에

두근거림이 사라지고

심장이 조용해졌더라고요.

 

서너 달 정도까지는

간헐적으로 부정맥 증상이 있었던 것 같은데

 

언젠가부터

제가 부정맥이 있다는 것도 잊었을 정도로

정말 많이 좋아졌어요.

 

심장은 그 어느 기관보다 중요하잖아요.

 

혹시 저처럼

심장의 이상을 느끼셨던 분들이 계시다면

골든 타임을 놓치지 말고

혈액순환을 관리해 보시길 바라요.

 

 

블러드싸이클 중성지방 콜레스테롤 혈관 노화 rTG 오메가3 홍국 코엔자임Q10 코큐텐 고지혈증 고

 

 

어느 평범한 오후였다.
커피를 한 모금 마시며 일을 하고 있었는데, 가슴이 묘하게 답답해졌다.

그러다 심장이 ‘쿵’ 하고 한 번 크게 뛰더니, 박동이 일정하지 않게 흔들리기 시작했다.
순간 멈춰서 내 상태를 가만히 느껴봤다.

이걸 어떻게 표현해야 할까.
마치 리듬도 없이 두드리는 드럼 소리처럼, 심장이 제멋대로 뛰고 있었다.

그 느낌이 너무 낯설고 불안했다.
심장이라는 게 원래 이렇게 튈 수 있나 싶을 정도로 이상했다.

불안한 마음에 바로 검색을 해봤다.
부정맥일 수도 있고, 심하면 공황 증상일 수도 있다는 글들이 눈에 들어왔다.

결국 혼자 끙끙 앓기보다 병원을 가야겠다는 생각이 들어 근처 내과를 찾았다.

심전도 검사를 했지만 결과는 의외였다.
“지금은 이상 없습니다.”

이 말이 오히려 더 찜찜했다.
‘지금은’이라는 단서가 계속 머릿속에 남았다.

의사에게 물어보니 부정맥은 증상이 있을 때가 아니면 잡히기 어렵다고 했다.
그 말을 듣고 집으로 돌아왔지만, 마음 한쪽이 계속 불안했다.

그리고 몇 주 뒤, 그 일이 다시 찾아왔다.
이번에는 망설이지 않고 바로 응급실로 향했다.

검사를 마치고 들은 결과는 결국 부정맥이었다.
확실한 진단을 받으니 오히려 현실감이 밀려왔다.

왜 이런 일이 생겼을까 곰곰이 생각해 보니, 평소 혈압이 높았던 게 떠올랐다.
대수롭지 않게 넘겼던 게 문제였던 것 같다.

의사는 약을 바로 쓰기보다는 우선 혈압을 관리해 보자고 했다.
그 말이 오히려 더 책임감 있게 느껴졌다.

부정맥 증상 이후로 생활을 완전히 바꿨다.

운동을 시작했고, 무리하지 않는 선에서 꾸준히 몸을 움직였다.
식단도 담백하게 바꾸고, 나트륨 섭취를 줄였다.

그리고 부정맥 증상 영양 관리도 함께 시작했다.
코엔자임Q10으로 심장 에너지를 보충하고, 오메가3로 혈액 흐름을 개선하며, 홍국으로 콜레스테롤을 관리했다.

이 세 가지를 함께 챙기면서부터 조금씩 변화가 느껴졌다.
예전처럼 심장이 불안하게 뛰는 일이 점점 줄어들었다.

부정맥 증상 시간이 지나면서 어느 순간, 두근거림이 사라졌다는 걸 깨달았다.
그제야 마음이 놓였다.

지금은 그때의 부정맥 증상 경험 덕분에 몸의 신호를 절대 가볍게 넘기지 않는다.
특히 심장은 더더욱 그렇다.

혹시라도 비슷한 증상이 있다면, 망설이지 말고 바로 확인해보길 바란다.